2014年07月20日 一覧

気功

気功(きこう)という言葉は聞いたことあるけどどんなもの?
ちょっと調べてみました
気功とは、中国伝統の民間療法、代替治療である
(Wikipediaより)
もう少し噛み砕くと、「気功」とは「気」(生命エネルギー)によって、自己の免疫力、治癒力や調整力を高めて、健康のレベルを上げ、「自養其生」(みずからその生命を養う) することをめざす健康法。とのこと

また、気功は以下の種類に分けられるようです。
気功は元来、医療気功(仏教、道教等の宗教気功を含む)としての「軟気功」と、武術気功としての「硬気功」とに大別され、軟気功は、 「内気功」と「外気功」とに分けられます。
「内気功」は自分で行う養生気功です。 それに対して、内気功で養った気の力を外に出して、他人のために気を与えるのが「外気功」です。

中国の病院では内科、外科と並んで「気功科」がありますが、気功科では、患者に外気功を施す一方で、 患者が自分で自分の気を養っていく方法(内気功)を教えています。

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